若神气得治，运针疗疾，深浅在志，远近若一，慎守催气，补泻在意，针调阴阳，以平为期，不必咒言，已通鬼神。拔刺雪污，解结决闭，神圣工巧，针道可传。岂是心不在焉，内无精神，外借电磁所能为?愿针灸同道深思之! 黄帝内经灵枢经把“调神”放在第1位，二羊在临床实践过程中也深有体会，只有患者信赖医生，放心配合，医生安定神志，从容不迫，这个时候针灸的效果。不过，有一个弊端，这样做针灸，如果病人比较多的话还是比较费神。1天下来还是比较累的，这个对针灸师的身体素质就要求比较高了，能练习气功、太极拳等。 国内健康教育家胡-锦-华先生曾经三次为学院题词：“从事健康教育事业、造福民众功德无量”（2012年2月）；

咨询申申老师~~手机号就是微信号，加微信送中医教程。

因此,并不需要怎么去练什么俯卧撑，这个力量是巧劲,而不是蛮力。稍微用手指在皮肤上一点叩的力量就足以让针尖快速穿透皮肤，进入肌肉层了。新经络公众号提示：不要试图一次就把针尖扎很深，只要先让针尖穿透皮肤，进入肌肉层以后，再慢慢地以提插捻转的手法把针向肌肉层推进就足够了。

知道了这些，我们就可以知道如何避免进针疼痛了，也就能够达到无痛进针的境界了：拇指和食指持针身或针柄，中指抵住针尖，也就是把针尖藏在中指指腹处，用中指瞬间点扣所要针刺得穴位的时候，针尖也随着点扣得动作而迅速穿透真皮层而进入肌肉层，患者根本就感觉不到疼痛而针已经进入了肌肉层中。

然后，再慢慢的小幅度捻转或者用力慢慢推进进针，使针进入肌肉深层而产生各种酸麻重胀的感觉，从而达到所谓的得气。刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云，明乎若见苍天，刺之道毕矣。

知道了针刺疼痛产生的原因以及如何针刺避免疼痛了，还要知道针扎在哪些部位容易产生疼痛？

有些疼痛是不可避免的，因为血管丰富，再快也会疼痛。比如手指、脚趾、人中、面部穴位等。那这些该怎么样去操作呢？这就涉及到第二步的内容了。

2身体各部位针刺手法操作技巧

注意：本内容仅提供学习，非人士请勿随意操作。

头顶及所有头发覆盖处:

1、平刺法：

操作方法：先将针身与头皮所要进针部位成30~45度角，快速将针尖穿透头皮进入至腱膜下，然后压低针身，使针身与头皮呈平行状态，慢慢往里推进针身，若有阻力，则说明碰到头骨，则可以往后退针身，再进一步压低，再慢慢向前推进。

如果患者比较疼痛，则可以停止推进，一寸半的针身完全可以全部进去/对于治疗偏头痛或者全头痛患者有很好的，能在拔针时有血流出，说明邪气随血排出，医者，意也，其关键也在于此，邪气随血而出，则病也会因此而愈！如头维、头临泣、上星、率谷、曲鬓等穴。但有一点禁忌切记：绝不可给小儿如此进针！

“努力创办一所新型健康学院”（2013年7月）；“倡导健康生活方式、提升全民健康素养”（2017年3月），这既是对学院致力于健康教育工作的肯定，更是一种鞭策和鼓励！我们一定会不负众望！ 2017年12月，中国工程院院士，我国航空生物医学工程的奠基人，“人民健康系统工程”的人物，“健康功能态理论体系”的创建者—俞梦孙教授，受邀担任新健康学院“科学家”，预示着学院发展进入一个崭新的阶段，未来十年，我们将继续以在报告中提出的“倡导健康文明生活方式、预防控制重大疾病”的英明号召为，努力把学院打造成一所走在前列的新健康大学！ “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，新健康学院将一如既往与所有致力于中国人民健康教育事业的有识之士一道，为“健康中国”的建设做出自己应有的贡献！ 不忘初心，牢记使命，为人民的健康教育事业而努力奋斗！159487350