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嘻字功理三焦 嘻，读(xī)。口型为两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下。有喜笑自得之貌。呼气念嘻字，足四、五趾点地。两手自体侧抬起如捧物状，过腹至两乳平，两臂外旋翻转手心向外，并向头部托举，两手心转向上，指尖相对。吸气时五指分开，由头部循身体两侧缓缓落下并以意引气至足四趾端。重复六次，调息。 嘻字功治由三焦不畅而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。六字诀全套练习每个字做六次呼吸，早晚各练三遍，日久必见功效。 唐代大医学家孙思邈的呼吸六字诀是一套养生长寿方法，通过一系列特殊的呼吸吐纳的方式来调节五脏，长寿养生的目的。坚持锻炼，能增强人体免疫力，改善脏腑功能，增强体质，减少人外感的机会。 天颐堂中医医院 ·省市医保定点单位· 西安天颐堂中医医院是经西安市卫生局批准成立的一所以中医为主、中西医结合的现代化综合医院，以“上医治未病”的中医理念为人民群众提供中医医疗、中医康复、中医体检、中医养生、中医保健、慢病托管等服务。医院开设病床100余张，编制员工120人，副高级以上专家占比超过25%；设有临床科室15个，中医特色专科5个，涵盖了传统与现代临床医学的各个领域。 作为陕西以中医治为主的中医医院，以陕西省内外中西医专家为技术后盾，以西安天颐堂中医医院为康复基地，汇聚了以国医大师张学文、雷忠义，全国名老中医杨震和全国专家王三虎、史恒军、名老中医学术继承人郑玉清为学科带头人的名老中医专家团队，建立了西北“中医多学科协作（远程）诊疗平台”。145897096
