我经常去朝山，不管是大风大雪大雨，只要定了都要去，去了就三步一拜，身上打湿也不怕。因为我有艾灸壮胆。不管是累了还是淋了雨吹了风，不管是脚痛，膝盖痛，肚子痛，咽喉痛，艾灸都能帮上忙。 一是效果好：前年十一，我去武当山连拜了七天，6000多级台阶，三步一拜，要拜12个小时，才能上到金顶，上去就很累了，还要下山睡觉。下山时，两腿打颤，回到住处，脚疼得哭。

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马上灸足三里恢复疲劳。连续七天。如果不是艾灸帮我大补元气，咬着牙可以拼命一天，连拜七天是不可能的。 二是好操作：自己做的艾灸包，哪里要灸，就绑在哪里，不耽误做事，我总是在电脑上工作时灸。走路也不会掉，做家务也可以，绑牢就可以了。

具体分析： 1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。 2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。 艾灸一天可以灸两次吗 艾灸可以天天灸吗 关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同情况，主要以真实症状为度。 1、有病症且身体能接受时可每天艾灸 比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。 但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。156324345