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不论是刚接触艾灸，还是资深艾灰，都不应该忽视艾灸过程中的每一个细节，灸前要注意什么、灸时要关注的事项以及灸后常见的疑惑有哪些，今天一一讲清楚。 刚接触艾灸的基层医生们，在艾灸的过程当中可能会遇到很多细节上的问题，我们今天就针对这些问题来做一个解答。 灸前注意 undefined 个问题，艾灸前需要注意什么？可以吃饭吗？晚上可以灸吗？ 正常的说法是吃饭吃得比较饱之后，就不建议再艾灸了。之前提到的一个核心的理念叫做气血守恒定理，就是说我们整个人的气血是守恒的，是一个恒定的量。当我们把饭吃进胃里去的时候，胃就会要把全身的气血往胃调，加快胃的蠕动，才能更好地消化吸收。 如果这个时候患者肩膀痛，在肩膀做艾灸，气血就会通过热量到肩膀来，胃的气血相对就会变少。所以会影响消化功能。而且这个其实是对双方的影响，因为胃会跟肩膀的患处同时增强气血，那这样子肩膀的气血不够，胃的气血也不够。你就会发现艾灸肩膀的效果也不是很好，胃的消化也同样不是很好。 一般来说，建议患者饭后一个小时之后艾灸了就可以。等于是就等它消化一下，胃里面没有在运用气血调动气血到胃里去的时候就可以去灸了。 ▼ undefined145852573