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皮肤瘙痒的保护及预防措施
很多时候，瘙痒并非严重问题，大都是一些短暂的影响。正确的皮肤护理非常重要，既可舒缓痒感，又保护病灶，避免不必要的额外损害。
减少洗澡次数，缩短每次沐浴时间，防止皮肤水分及油脂流失；
很多人喜欢洗热水澡，这样会加速皮肤水分流失，应用温水洗澡，凉水更有镇静皮肤的作用；
选用性质温和的沐浴用品，不要残留在皮肤上，用清水彻底冲洗乾净；
如果是晒伤皮肤引起的瘙痒，多擦防晒霜之类；
皮肤乾燥的人要经常擦润肤露，在洗澡后马上涂抹；
穿着轻鬆柔软衣物，减少对皮肤的刺激，有些人可能对羊毛或人造化纤过敏；
选用性质温和，没有添加香料的洗涤产品，需要时用洗衣机的额外漂洗设定来清洗衣物；
避免接触能引起皮肤过敏的物品，例如合金首饰、香水、化妆品、护肤品等；
将受影响的体表部位包扎好，以防止抓伤，晚上睡觉时更要这样；
瘙痒剧烈时，可用湿冷毛巾或冰块摊敷局部来舒缓；
选择适当的止痒产品，记得详阅标籤使用说明；
保持心情舒畅，良好生活习惯。减压、睡眠、运动都不可少。
全身性皮肤发痒，伴随其他症状时，一定要加以重视，不可随意自行处理，以免耽搁病程或导致不良后果。应该找医生做检查，及时明确病因，对症下药，去除诱因。对于一些反覆发作或顽固的皮肤瘙痒症，西医又找不到塬因的，可尝试以中医整体疗法缓解。135942104
