《周易》有说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”，也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。

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当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。 多久疲劳感才会好转呢？ 要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样！ 必须知道的是，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼，此为排病反应。此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。

要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 》》艾灸肚脐注意事项 1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。 2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐。 3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。 4、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 5、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 6、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。 7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。 8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。156251948