第 二 阶 段： 腰阳关、曲骨、然谷（艾灸42天） 4 - 5月份 艾灸方式：艾灸盒 + 随身灸 + 艾条悬灸；每穴30-60分钟，其中然谷每次用了30分钟，腰阳关和曲骨是60分钟重灸，有时候，腰阳关有艾灸1*5小时。 这组艾灸初期，感觉之前大便不正常的情况竟然有改善。腰疼明显减轻很多。月经期间，血块排的较多。

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这个期间，开始出现排病： 备注：痘痘不是全面爆发，是这边[文]好了，那边又出来一个。 这组艾灸后期，身体改善的情况：[章] 1、感冒莫名其妙的好了； 2、颈椎疼好了； 3、精力好了很多；面色也红润起[来]来。 4、二便正常，尿频症状不再有；[自]偶尔还有瘙痒，加灸会阴穴后，后[国]面也再没有复发过； 需要注意的地方：艾灸后喝白开水[家]，饮食清淡，休息要好。

艾灸也不光是补阳，它同时还具备双向调节的功能，阳气壮大同时，阴气也会水涨船高，体内不论寒热虚实，阴虚阳虚，只要操作得当，均不防灸之！ 《类经》中说：“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到散热退热祛邪外出的目的，所以各位不必担忧！ 当然，相比于一般灸友，阴虚之人艾灸需要小心控制灸量，时间灸短一些（成人每穴10-15分钟开始），感觉适应了，可以逐渐延长时间，然后注意每次都要灸下半身腿部滋阴穴位（如三阴交、太溪、涌泉），引火归元，就不容易上火了！ 7 用水浇灭艾条？ 据我所知，相当一部分灸友喜欢用水浇灭还没用完的艾条，觉得简单方便！这里要提出来，水熄艾条是一个十分不恰当的行为。156252066