第 三 阶 段： 期门穴、太冲、阴交穴 （艾灸21天） 5 - 6月份 每周增加用艾灸盒艾灸督脉一次； 增加穴位：八髎穴（4孔艾灸盒） 艾灸方式：艾灸盒为主，悬灸为辅；期门和阴交用艾灸盒灸，太冲悬灸；每穴30分钟；随身灸不再用。

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艾灸感受： 1、脚气全面爆发*** 2、期门、太冲艾灸的时候出水；有一次艾灸膻中穴之后，悲从中来，大哭了一次；（后来，老师说，这样哭出来好，肝郁会减轻，病邪有了出路） 3、阴交艾灸的时候，肚子皮肤出水多。肚皮变成红白颜色； 4、八髎穴出水非常多，腰骶骨疼痛减轻明显；不过，在月经前还是疼的。 5、胸部乳腺增生的病灶反映比较明显了，胸部开始肿胀疼痛，经前更甚。

艾灸时不排烟？ 艾烟虽说有一定好处，燃烧时会产生多种稀有元素，被人体吸收有调节神经、镇静安眠，抗菌抗毒的效果，平时用艾烟熏身体，熏屋里的阴暗角落，还能消灭细菌病毒。但是，这些都不能成为我们闻艾烟的理由！ 因为不管是艾草艾绒还是艾条，点然后均会因为不完全燃烧产生一氧化碳污染物，主动吸艾烟，一氧化碳会涌进肺部，造成危害。 所以不建议刻意的吸食艾烟，尤其是艾烟比较大的时候，更应该做好通风排烟工作，必要时可以戴口罩，孕妇、幼儿尤其避开艾烟！ 6 阴虚上火不敢艾灸？ 总有人问：阴虚容易上火的人能艾灸吗？ 能有此问，其实是蛮让人欣慰的，因为发问者大概还是愿意艾灸，知道艾灸的益处，只不过因为体质关系，时常火旺，容易上火，于是不敢艾灸，怕越灸火越大。 其实呢，阴虚体质可以艾灸。156252047