气与腹部艾灸法 在人体里，阳气、原气、正气、真气、经气、肾气、元气、内气……在广义上意义都是相同的。只是在狭义上、先后上、具体的体现上、1分布上、功能上有不同的名称而已。 就功能与形态来说，阳气指功能;就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。

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《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所， 则折寿而不彰。” 阳气来源一为先天性，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。年龄的增长、工作、运动、、情绪波动、适应气温变化、修复创伤、吃寒凉药物或食物、激素、贪食生冷食物等都是会消耗阳气的。 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老 和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主，精血津液之生成，皆由阳气为之化。所以，“阳强则寿，阳衰则夭”。所以,养生必须要养阳气。155776727