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刮痧痛不痛，看您“紧张不紧张” 是不是很诧异?痛不痛和“紧张”有毛线关系啊? 答：一定有关系。试想一下，紧张和放松两个状态，哪个您的触觉更灵敏呢?紧张的时候，您的所有注意力全部集中在刮痧板和刮拭的部位上，很轻微的疼痛您都能感觉出来!另一方面，紧张的时候，肌肉、皮肤、血管等均处在紧绷状态，会增加疼痛感。 刮痧的基本方法和部位 刮痧准备 刮痧用专门的刮痧板，家庭也可用水牛角刮痧板。除头部外，刮其他部位都需先涂抹刮痧油后再刮痧，如没有用香油也可暂时替代。 >>刮痧步骤 1.头部 功效：促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。 百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。 2.颈肩部 功效：长期坚持可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，达到强身健体的目的。 顺序：取穴从风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴，从上至下依次刮拭。 3.四肢 功效：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，清除体内毒素。 顺序：取穴曲池穴、合谷穴、1内关穴、外关穴、足三里，沿经脉循行方向刮拭。146930978
