首先我们要从头做起，因为头为诸阳之汇，头部、面部有许多阳经，当身体处于气血旺盛的时候，身体的经脉气血就会畅通，气血足，人就会显得精神，面部也会富有弹性。 之前我们在《六十岁阿姨脸上无皱纹无眼袋！只因常做这个动作！》讲过面部祛斑美容的按摩法、刮痧法、其实的方法是艾灸法，下面我们一起来学习，如何用艾灸美容淡斑、改善脸下垂： 准备工具：刮痧艾灸罐、艾柱/艾条、艾油(乳液） 步：首先我们要知道面部哪些地方容易松驰，这样才能提前预防或有争对性的调理。

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足三里 足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处，经常按摩该穴，对于抗衰老大有裨益。对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。 三阴交 三阴交位于肝、脾、肾三条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方四横指处。 三阴交被称为女人的“不老穴”，是治疗妇科疾病的常用穴，对月经不调、痛经，以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。 这些情况、部位不宜艾灸 艾灸虽是一种适合大众的养生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸过程中稍不注意可能引起皮肤烫伤，除非治疗需要，一般要避免烫伤。 首先，阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，必须经过医生的正确指导才能进行艾灸治疗，否则灸法可能会灼伤阴液使病情加重。 第二，面部、大血管等重要的器官、组织周围一般不宜采取直接灸，以免烫伤造成严重不良后果。156351370