同时，女性又有独特的月经期、妊娠期、妊娠后期和绝经期。 女性选择艾灸保健要注意保暖，注意饮食，不要贪凉。女性在月经前期用艾灸可达事半功倍之效，不过要注意，月经期避免灸腰骶部和小腹，在妊娠期也要慎灸。 产后艾灸的注意事项 女性在产后会出现气血暴下的状况，造成气血虚少，多有淤滞、腹痛、乳少、血晕诸症。“气得温则淤滞自行，血得活则淤滞自散”，“旧血不去，新血不生”，所以，对于产妇的保健护理，应当多用温中、行气、活血之法，不可妄用破血、破滞之方。

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采用温和灸配合食疗，适当运动，促进血液循环，加速机体恢复。 男性艾灸的注意事项 男性以肾为本，艾灸能够起到振奋肾阳、温补肾精的作用，采用艾灸保健，禁忌的事项比较少，但要注意平时护顾肾脏，避免过度。 儿童艾灸的注意事项 小儿运用艾灸可以加强脾胃及外卫功能，从而减少疾病的发生。小儿皮肤娇嫩，艾灸时随时注意其皮肤状况，一般以皮肤微红为度，不可过灸，以免烫伤。在艾灸同时，还要注意小儿的饮食调节，应定时定量，不宜过饥过饱，或过食肥甘厚腻之品。 老年人艾灸的注意事项 老年人阴气日减，阳气日衰，体内脏腑器官、四肢百骸正逐渐走向衰老状态，机体阴亏阳虚，各种精微物质生成不足，而耗散不减，“入不敷出”，

小编我从事健康养生多年来积累了不少经验，今天和大家细聊艾灸，此篇文章比较长，请您在休息时把心静下来慢慢品味，鉴于我对祖国文化的系统理解及个人经验累积编写整理这篇文章分享主要有以下原因： 一、希望能提高喜欢艾灸者、艾灸行业人员的度，服务好自己也服务好他人； 展开剩余94% 二、提高大众对艾灸的认识，使其能积极的参加到全民大健康的活动中来； 三、希望通过文章内容改变那些对祖国文化有偏见或反对祖国文化的学者的观念，使其改变他们对祖国文化的看法； 四、发扬传承祖国文化之艾灸精髓，希望祖国文化延续下去； 灸法针法的起源及来由 西方医学进入中国是在1840年左右，在这之前都是以祖国医学（含民族医学）为主，灸法防治疾病已有数千年的历史，它是诸多祖国技法中比较重要的组成部分，156276514