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所谓热，则是一种热象。热是因为夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或 者是因为体内的湿无法祛除而化成热，因此，湿与热经常是相生相伴的。 湿热是一个什么现象呢？我们举个通俗点的例子。农民们在收获的季节会把收回来的稻谷晒干，加工后就成为我们日常食用的大米。 在晒稻谷的时候，怕的就是突然降雨，来不及收回的稻谷先是被暴晒，再被雨一打湿，我们用手往谷堆里一摸，稻谷又潮湿又热，而这种湿热的稻谷如果不能及时再晾干，很快就会发霉，或者长芽，不能食用了。 我们体内的湿热也是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会健康。 对于体内的湿热，只要平时注意调理，其实可以得到很大的改善。 艾灸调理方法 古老艾灸能有效调理和预防有阴积性质的，能使缩小甚至消散。 使用艾灸法则都是用温热法，是直接作用在经脉和穴位上的疗法，再由于取穴的不同，就可以同时具有温补和疏导两种功能。虽然在施灸的时候暂时有燥热或痛热的感觉，但在4小时内就可以解除，这就是经脉被疏通的表现。如果养生专家能够根据俞穴的不同性能进行随症取穴施灸，就不会出现错误。 ※中艾堂养生专家建议：每日坚持施灸中脘、神阙、关元、命门、足三里这些穴位，也可以有效的预防的发生。 ※中脘穴定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 肚子上穴.jpg149012822