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什么是“W型坐姿”?

“W型坐姿”是一种坐着的姿势,两腿向两侧分开、膝盖弯曲、双脚蜷在后侧、屁股坐在两腿之间。采用这种坐姿时孩子的膝盖可能并得很紧,也可能稍向两边打开。3-6岁的孩子经常会这样坐着,年龄更小或更大的孩子也可能会这样坐。

△“W型坐姿”

理疗师提到,在实际治疗中,每当他提醒父母们注意孩子这种坐姿时,大家的回应常常是“我从来没注意过”,“我小时候也这样坐,怎么了?”儿科理疗师经常会在实际治疗中纠正这种坐姿,为了预防这种坐姿所带来的其他损伤,我们首先需要知道,为什么孩子不应该采用“W型坐姿”?这个坐姿什么时候必须要引起父母重视?

有关“W型坐姿”的3个常见误解

误解1

它并没有什么长期影响。就算这么坐着,孩子的关节、肌肉或膝盖也不会受到过度压力,他们自己会主动避免疼痛感。

事实:孩子可能会觉得这么坐很舒服,也会自然而然地避免疼痛的坐姿。孩子在地上坐时常常会采用“W型坐姿”,如果不加以注意,时间久了,孩子未发育完全的骨骼和关节就会受到髋部和腿部压力的影响。

通常情况下婴儿的骨骼和关节具有很强的灵活性和延展性,因此2岁到2.5岁前不必过于担心“W型坐姿”的问题。大腿骨向内旋转(股前倾)在孩子身上是普遍存在的,8岁后会逐渐好转。但理疗师认为良好的坐姿越早养成,不良坐姿越早纠正,治疗效果越好。到了8岁,甚至6岁或7岁时再处理这些身体协调性或力量问题就有些晚了。

此外,W型坐姿还会经常出现在患有其他疾病的孩子身上,如肌无力、焦虑不安以及运动协调能力不良等。137218791

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