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目前获得公认有促进毛发生长作用的外用成分是米诺地尔，至于其它一些细胞因子、多肽或中药成分还缺乏有效性证据。 虽然一些物质在体外实验中现实有促进毛发生长的作用，但是就当前而言，无论护发产品吹嘘的多么厉害，但是对于原理还没弄清楚的脱发而言，就说已经有产品可以做到防脱，恐怕就是欺负消费者了 。 泡个脚而已，放那么多料干吗 泡脚本身是一种休闲放松的方式，一天工作下来，泡一泡脚，热水可以促进血液循环，有助于睡眠，这一点没有什么问题，但是希望靠泡脚包治病，把泡脚当成吸物的方式就很玄学了。 皮肤吸收是常见的给药方式之一，但也是吸收效率低的给药方式。 2016年11月19日，北京朝阳区石各庄村，泡脚宣传语：要想不老天天泡脚 但是无论怎样，由于皮肤本身作为人体外侧的屏障，其性质导致大多数药物很难通过皮肤进行摄取，泡脚就图一个舒服，又不是做泡椒凤爪，何必在水中放那么多料。 本文作者系北京大学系统生物医学研究所免疫学在读博士。本文科学性已由中国营养学会会员桑自立、皮肤科博士钟华审核。 [1] schwingshackl l, boeing h, stelmach-mardas m, et al* dietary supplements and risk of cause-specific death, cardiovascular disease, and cancer: a systematic review and meta-analysis of primary prevention trials* advances in nutrition (bethesda, md)* 2017;8(1):27-39* [2] chen f, du m, blumberg jb, et al* association among dietary supplement use, nutrient intake, and mortality among u*s* adults: a cohort studydietary supplement use, nutrient intake, and mortality among u*s* adults* 2024* [3] liang j*, olsen r*w* alcohol use disorders and current pharmacological therapies: the role of gabaareceptors* acta pharmacol* sin* 2014;8:981–993* doi: 10*1038/aps*2014*50* [4] 赵惠娟, 闫慧敏, 郭独一, 路雪艳, & 姜薇* (2016)* 饮食与生活习惯对痤疮发病的影响* 中国麻风皮肤病杂志, 32(10)* [5] ohara, h* , ichikawa, s* , matsumoto, h* , akiyama, m* , fujimoto, n* , & kobayashi, t* , et al* (2010)* collagen-derived dipeptide, proline-hydroxyproline, stimulates cell proliferation and hyaluronic acid synthesis in cultured human dermal fibroblasts* journal of dermatology, 37(4), 330-338* [6] olshansky, s* j*; hayflick, l; carnes, b* a* "position statement on human aging"* the journals of gerontology series a: biological sciences and medical sciences* 2002,57 (8): b292–7* [7] larson-meyer de; et al* effect of 6-mo* calorie restriction on biomarkers of longevity, metabolic adaptation and oxidative stress in overweight subjects* obesity (silver spring)* 2008，16 (6): 1355–62* [8] brasure m, macdonald r, fuchs e, olson cm, carlyle m, diem s, et al* management of insomnia disorder* comparative effectiveness review 159* (prepared by the minnesota evidence-based practice center under contract 290-2012-00016-i*) ahrq publication no* 15(16)-ehc027-ef* rockville, md: agency for healthcare research and quality; 2015* [9] llemoine p* tali nir t* laudon m* zisapel n*prolonged‐release melatonin improves sleep quality and morning alertness in insomnia patients aged 55 years and older and has no withdrawal effects*journal of sleep research*2007* [10] qaseem a , kansagara d , et al* management of chronic insomnia disorder in adults: a clinical practice guideline from the american college of physicians*annals of internal medicine*2016* [11] 中国医师协会皮肤科医师分会《中国痤疮治疗指南》专家组* (2008)* 中国痤疮治疗指南（讨论稿）* 临床皮肤科杂志(5), 339-342* [12] 《口服胶原蛋白水解物对皮肤的修复作用》孟萌菲, 李博* 《中国食物与营养》2015, 21(01), 58-61 [13] wypych, t* p* , marsland, b* j* , & ubags, n* * (2017)* the impact of diet on immunity and respiratory diseases* ann am thorac soc, 14(supplement_5), s339-s347* @本文经授权转载自微信公众号：浪潮工作室,公众号id：wellestudio163，如需转载请自觉联系原作者。 ▼ 推荐阅读 毕业论文，你把我鲨了吧 福建人为什么这么热衷移民 如何谈一场毕业不分手的恋爱 ▼ 网易新闻浪潮工作室出品 未经授权禁止转载148344095
