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筋骨稍有不适，不少老年人或上班族都会偏好于用按摩、火罐等理疗方式来缓解症状，殊不知，不正规、过量的理疗都是让身体“痛上加痛”。对此，解放军第八一医院理疗科副主任医师许宇箐向市民归纳了9类理疗误区，希望盲目崇尚理疗的百姓能理性行事。

理疗误区一：腰疼颈疼就去按摩

只要颈部酸疼就去做按摩，其实是很危险的。颈部疼痛原因很多，可能是颈椎病、颈部肿1瘤、骨折等疾病造成的。如果是椎体不稳，颈椎肿1瘤是不能按摩的，有的甚至会有危险。

理疗误区二：脊柱可以频繁矫正

理疗之中有正脊之术，很多人特别是颈椎腰椎病人，喜欢经常做整脊的理疗。其实，频频整脊并不好。正过立马见效果，但频繁动骨难以稳定，稍加运动又反弹；有时为了防止反弹，甚至主动要求理疗师做“矫枉过正”的整脊理疗，这样反而伤害到了脊柱，使病情加重。所以，正确的整脊在于推拿后的保养和定型，这都源自平时的习惯。

理疗误区三：按摩放松有效果

很多人都喜欢按摩，其实很多按摩师只是学会了手法，对治病理疗一窍不通。的理疗师在为顾客定制按摩理疗的周期服务前，肯定要先把顾客的脊柱和经络疏通，否则就是仅仅放松了一会儿肌肉，舒服只是一阵风。当然，如果你只是想享受短时间的舒适放松，只做按摩也是可以的。

理疗误区四：封穴减肥不反弹

现在不少美容院推出了点穴减肥的项目，实际上，这种按摩只是按摩师在按摩对象小腹上用力揉捏，接着用手指按气海、大横等穴位，靠摩擦法来消耗皮下脂肪，只是治标措施，而不能治本。至于“封穴不反弹”更是无稽之谈。从中医角度来说，也没有封穴一说。

理疗误区五：酒足饭饱后做足疗

足疗现在已成为许多人的一种保健方法。可以说，适当温度的热水泡脚加上正确的穴位按摩确实对人身体健康有益。但是人在喝酒后，身体处于兴奋状态，做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张。脚底在许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，会加剧肝脏对酒精的吸收，对肝脏造成损害。137223543