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误区二：按摩手法越重越好 现在有些人认为，做中医按摩手法越重就越舒服，就越管用，其实这是一个误区。 按摩主要是依靠对按摩手法、技巧的掌握去进行辨证调理，而不是用蛮力去推、按，力度过大反而会对人体造成不好的影响。真正的中医推拿师一般都会练练气功，手法里对半是有技巧，要不然一天按下来自己也不行了。 误区三：拔罐越多越好 现在也有一部分人认为，拔罐越多越管用，效果越好，或者是花同样的钱拔罐越多越合算，其实这是一个误区。 拔罐主要是针对不同的经络、腧穴，根据病情的具体情况，将与病症相关的阴经、阳经、重点腧穴、远端腧穴相配合去进行拔罐调理的。拔罐越多将不能明确主次，经穴间不能合理配伍，达不到应有的调理效果。 误区四：足疗花样越多越好 足部按摩在现在相当盛行，很多市民觉得足疗可以缓解疲劳，并且认为足疗的手法花样越多，做得就越细，效果就越好，其实这是一个误区。实际上，足部按摩的手法正确，对足底的刺激有一定的量，才是关键的。如果手法不对，刺激又不到位，是不会达到应有的效果的。 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。 如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。146321399