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三伏是一年中人体体表气血旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年，请大家珍惜!

入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。 2018年入伏的时间是2018年7月17日。

三伏天要特别注意要少吃冰饮、雪糕。三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点!不是我绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。

如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半。传统理疗技术传统理疗技术具有悠久的历史和丰富的内容，是中医药学中不可分割的中药组织部分，其包括精神疗法、饮食疗法、运动疗法、传统体育疗法、针灸疗法、推拿疗法，药物疗法、沐浴疗法、娱乐疗法、刮痧、拔罐、熏蒸、贴敷、火疗、这些方法更具有一定的运用原则和适用范围，为临床常见伤、病、残、和亚健康者的、（理疗）选择和确定*康复方案提供了丰富的方法。一、康复理疗培训背景1*全国各类康复技术人员不到2万人，其中，康复师只有多人，大多是从神经内科、护理及中医等其他学科进修后转过来的。战国时期名医扁鹊在抢救虢太子“尸厥”暴疾时，曾成功地运用了推拿等方法（《周礼注疏》），这是有关本疗法医治实例的*早文献记载。

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝!

三豆汤里都有哪三豆?

有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶哦。

喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏

绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。

三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。

因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。

对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。132468796