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但是半年之久，关于长寿规律的问题，只得到了一个结论：女性平均比男性活得长一些。 为什么平常我们经常能学到一些健康长寿的窍门，而在严谨的情况下，我们反而找不到真正的健康长寿规律了呢？ 其实，只要较真起来，就发现：这世界上根本没有所谓的养生秘籍。 就好比我平时经常写关于社会趋势的文章，有人却在后台留言说：不要跟我说那么多，你直接告诉我赚大钱的方法就行了！ 我想说的是：这个世界上没有放之四海而皆准的道理，更不会有直接拿来就可以用的办法。 别人多能给你一个启示，所有外界的道理都必须结合自身特点，需要你直接开悟！ 图片来源：视觉中国 02 别人传授的经验和总结，你要是直接拿来就用，基本上都是失败的。 比如关于养生，到底吃多点好还是少点好？运动多点好还是少点好？ 如果你是体力劳动者，可以多吃点肉，就没必要再去运动了；如果你是脑力劳动者，可以少吃点东西，然后多散散步。 无论养生，创业，还是社交，恋爱，婚姻，等等各方面，的方法就是没有固定方法；真正的规律，就是无规可循。 抽烟到底好不好？你要是说不好，可是邓爷爷烟不离手，还能活到93。 吃肉到底好不好？你要是说不好，毛爷爷爱吃红烧肉，结果活到83。内蒙牧区的老百姓，每人每年600斤肉不够吃，远超过其它地区的人，结果并不比我们活得短，而且他们身体状况更棒。 东北，云贵川，西藏，新疆等等各地都有自己的补品，比如宁夏的枸杞很有名，当地的小孩都把枸杞子放口袋里当零食吃，但也不见得他们就能多活多少年嘛。 都说核桃很补脑，我吃的杭州临安山核桃可多了（都是正宗的野核桃），但是睡眠情况这些年一直没有改进，后来我多读点心经和道德经，反而睡眠好了不少…… 后结论，大道无道，自然而然。 然而现在人各个浮躁焦虑，真正能做到心如止水的人，实在极少。148610149