很多朋友们都会用艾灸的方法来调理我们的身体，采用艾灸的方法来调理身体能够取得非常不错的效果。所以越来越多的人都想去尝试一下。因为艾灸能够补充身体的阳气。比较适合阳虚体质的人。艾灸还有补泻的作用，对于一些阴虚火旺的人来说，也是非常不错的选择的。但是如果操作不当的话，也会产生一些不适的症状，也就是我们所说的艾灸的副作用。那么艾灸的副作用和禁忌有哪些呢?下面我给大家分享一下。 零基础学艾灸电子书版.学艾灸的技巧咨询申申老师吧.

关于艾灸的副作用常出现的就是疾病加重的反应，其实这种反应应该是比较正常的现象。因为我们的身体是有阴阳之分的。艾灸就是补充人体的正气儿要把邪气驱除体外，但是并不能一次性的把邪气去除体外。所以艾灸是一个寻寻渐进的过程。只要你坚持下去，时间长了以后体内慢慢累积了很多正气，病痛就会慢慢的赶出体外了。 艾灸还会出现失眠的症状。这也是一种正常的反应。失眠通常是批发无力或者是出现嗜睡的情况，过了一段时间以后就会变得精力充沛的。还有就是艾灸也会出现上火的现象，有一些人在艾灸以后就会出现口干舌燥，这也是爱久以后的正常反应，这种现象其实就是我们身体里的阴阳正在调整。患者呢就会觉得喉咙里特别的干燥。需要多喝一些白开水就好了。 还有一些人艾灸以后身上会出现很多小红疹。我们千万不能把它当做过敏对待。其实这些症状都是阳气驱赶寒邪外出的一种表现。不用过多的紧张。艾灸虽然好，但是也有一些注意事项，那就是在艾灸之前一定要大量的喝水，不然的话会导致上火加重的。艾灸完了以后也要很好地去护理，不要立刻去洗澡，起码等四个小时以后才能正常洗澡。因为通过艾灸会把汗毛孔打开，立刻洗澡会引起寒气入体。151143867