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刮胁肋，疏肝解郁 焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。 由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。 7、刮头部，提神醒脑 头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。 方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。

我们刮痧的目的，是通经络，因为经络可以"决生死，处百病，调虚实，不可不通"。 同样，按摩、拔罐的目的，也是通经络。 针、灸、药、气功，也是通经络。 因为，每一味药，都有归经，归到哪条经上，就是通哪条经络。 因此，中医的治疗手段，不管是哪一种，都会归结到通经络上，这正是殊途同归。 这通经络，是学术用语，有没有咱们老百姓听得懂的话呢? 有，今天就告诉你。通经络，其实就是"给你的皮肤腠理之间，增加缝隙，多点空间"罢了。 大家种过地吗?我们在播种之前，是不是要把地给翻一下啊，其目的，是便于种子扎根和生长。总不能把种子播撒到水泥地上吧，那样，是不会长出庄稼来的。146689961