吃五谷杂粮的营养粥还是不行啊，虽然身体不像原来那样燥，可还是疲乏无力。待有点食欲的时候，妈妈便把家里一只养了好几年的老母鸡宰了。亲爱的娘亲啊，那老母鸡真肥啊，炖好后表层一层厚厚的黄油。一向讨厌油腻的我破天荒吃了几大碗。因为那母鸡真是太香了，鸡肉肥而不腻。。。。妈妈说补身体还是要用老母鸡才行。也是，我们那里女性坐月子都要吃老母鸡。

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就这样持续调养了一个多月后，开始在一个老中医的指导下进行艾炙。我问她为什么当初才回来时不艾灸时。她说那时太虚，体内太燥，不太适合艾灸。艾条是妈妈用艾绒自己用棉纸卷的。村子里有些老人家闲瑕时会去乡间采艾叶制成艾绒卖给药店，所以取材非常方便。 关于月经不调： 当初我的症状：月经期经常延迟，量少色暗，有块。面色苍白，神疲乏力，精神抑郁。工作压力加大生活无规律时便闭经。

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咳嗽怎样损害健康?

咳嗽危害健康。有时候咳嗽动作太激烈，会对身体造成伤害。慢性咳嗽者常伴有疲劳、头痛、头晕、出汗、胸痛、失禁，甚至发生肋骨骨折。严重的还可能併发危急情况，例如气胸、心跳、昏厥、气管或食道撕裂。持续咳嗽不可避免地导致社交问题，令人感到压力或易有挫折感。