取穴：在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。 关元穴：理气和血,补虚益损 关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的，“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑”，艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。 取穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，是元气出入的关卡。 艾灸后出灸花（水泡）应该怎么做？

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谢锡亮 个人履历 个人成就 艾灸疗法作为简单有效的治病方法，解决了现实生活中许多医生无法解决的问题，我们必须要传承下去了。 艾灸过程中，常会出现“灸花”，不清楚的人还以为这是烫伤，会有一些担心。这不前两天我舍友艾灸命门穴，关元穴下面起了个水泡，可把他吓得啊！ 其实，艾灸后起的水泡，也就是“灸花”，是艾灸过程中出现的一种正常现象，不用担心 。 什么是灸花？ 古人说的“灸花”也就是灸疮，即艾灸引起的局部损伤，灸疮的化脓状态叫，疮“发”。在古代，古人是特别重视灸疮发与否的。 如（清）《针灸易学》说：“灸疮必发，去病如把抓”。