在临床上，艾灸原穴能使三焦原气通达，调节脏腑经络功能，从而发挥其维护正气，抗御病邪的作用。由于原穴极为重要，所以在艾灸时，原穴的艾灸时间应当比其他配伍穴的时间要长。

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现代人脾虚湿重，祛湿更需要配合健脾降胃代谢痰湿，才能顺利祛除痰湿之邪；同时利小便以通调水道，给湿邪以出路，加速体内水湿排出。主要成分：炒白术 苍术 枳实 白茯苓 泽泻 陈皮 炙甘草 竹茹 原则 4以灸后感觉为准 看到这里，有人可能要问了，那到底艾灸频率是怎样的呢？ 这就需要涉及到疾病、症状等具体因素了，因为中医讲究辨证，不同的疾病、不同的症状、不同的人群，采取不同的解决方案。再高明的艾灸大师，也不能在不知道你具体情况的前提下，就给你妄下定论。

中医认为：“郁滞伤睥，痰气凝结所致”。 意思是“肝郁脾虚，就生痰”；实际上我们体表的各类疣状物，都是这个原因引起的。 中医的治疗思路是“滋水涵木，补中升阳，降浊化痰”，也就是滋补肾阴来养肝，补脾胃升发阳气来化痰湿。

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那么这个艾友自己艾灸取穴的整体方案应该是：大椎、肾俞、中脘、关元、丰隆、三阴交、阳池、后溪。 因为她身体“多出硬块”所以，我加上了“三阴交、阳池、后溪”穴，这样针对她的情况会更快一些。也可以不用。 每次每穴各20分钟，艾灸2-3天休一天。看上去很多穴位，如果会用单孔竹盒，120分钟内可以灸结束。 查 穴 位 （点击上面查穴位） 同时建议： 早晚各推腹20分钟；敲打腋窝、大腿内侧段左右各10分钟；泡脚后，拍打脚心左右各100个以上，越多越好。对于这个艾友来说，可以不艾灸，但是这些动作是必须做的！ 艾灸到什么时候再调整艾灸穴位以及艾灸时间呢？ 如果艾友还有月经，那么等到月经量增大，月经颜色不暗黑的时候，再来调整穴位。