轻闭双目，用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次，也可在相应穴位处轻按压约1分钟，安神止痛的效果更佳。 按颈窝，缓解咽部不适 颈窝位于喉结下方、胸骨上凹陷处。这里是天突穴所在，为任脉穴位，位于颈结喉下四寸，胸骨上窝正中，具有宽膈和胃、降逆调气的作用。

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刺激颈窝可改善咽喉不适、咳嗽气喘、恶心呃逆等症状。 可用拇指或食指按压颈窝，并向内下方缓慢均匀用力，或画圈按揉，同时作吞咽动作，约一分钟左右，自觉局部酸重感及憋闷感为止。 揉腋窝，宽胸宁神 腋窝顶端动脉搏动处为极泉穴，针灸或按摩该穴，有宽胸宁神的功效，对防治循环系统及神经系统疾病有益，如冠心病、心绞痛、肋间神经痛等。 将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针按摩，每10圈交换一次，共按摩100~200次。 也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3~5分钟。 拍打肘窝，清热通络 肘窝位于肘关节前面，是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经的通行之所，分布着曲池、曲泽、尺泽等穴位。159051716

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职业功能工作内容技能要求相关知识 一、皮肤护理：全身皮肤护理：能对全身皮肤进行护理;能根据皮肤的特点选用保养品;能指导顾客对全身皮肤进行养护、保健：国内外高新技术;保养品功效、原料作用机理;全身皮肤护理的常用穴位;皮肤病理生理; 二、化妆：(一)梦幻妆：能画梦幻妆，知道个性化妆造型要素;服装设计造型知识;常用造型材料的性质及应用知识;人体彩绘造型应用知识。(二)个性化妆：造型能进行创意化妆; 三、纹饰美容：(一)纹眉：能够根据顾客的脸型及年龄、皮肤物质、职业等客观因素，设计出自然的眉形、睫毛线;能运用多种纹术手段进行饰洗修;能指导他人进行纹饰洗修，并能处理纹后皮肤异常反应：各种皮肤异常反应的类型;纹后皮肤异常反应处理方法。(二)纹睫毛线; 四、美体：能指导他人对各种类型的体形进行分析;能指导他人结各类体形的减肥健胸选择方法;能指导他人用多种方法进行减肥健胸;能指导他人减肥健胸后的保健辅导及多种美体方法：国内外减肥健胸方法脑发展趋势;各种肥胖原因，减肥健胸新仪器的功效;减肥健胸后的异常情况的成因和处理方法。 五、培训指导：(一)指导能指导初、中、高级美容师教学教法基本知识。(二)教学 能胜任培训工作;能撰写工作总结、经验总结。 六、经营管理：(一)营销策划：能组织美容院进行有效的广告宣传;能组织建立销售网络：广告学基本知识及市场营销知识;经营管理基本知识;企业经营管理相关的法律法规基本知识。(二)技术更新能定期接受新技术培训，并能熟练运用一些新技术进行操作国内外美容发展趋势及新技术、新方法。149674432