阴都穴

Yīn dū

肾经

取穴方法：

阴都穴位于人体的上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０*５寸。

阴都穴（食宫穴，通关穴，不宫穴）解析：

　　1）阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。

玉枕穴

Yù zhěn

膀胱经

取穴方法：

玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2*5寸，旁开1*3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

玉枕穴 解析：