至阴穴

Zhì yīn

膀胱经

取穴方法：

至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0*1寸。

至阴穴 解析：

　1）至阴。至，极也。阴，寒也，水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名。

承光穴

 Chéng guāng

归经：膀胱经

取穴方法：

承光穴位于人体的头部，当前发际正中直上2*5寸，旁开1*5寸。