阳纲穴

Yáng gāng

归经：膀胱经

取穴方法：

阳纲穴位于人体的背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。

【阳纲穴的准确位置图】

内关穴

Nèi guān

心包经

取穴方法：

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（或从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央）。