保健按摩师证的考试内容主要分为理论知识和实操技能两部分。

在理论知识方面，考试包括人体解剖学、生理学、营养学等基础知识，还需要了解按摩疗法的历史和发展，掌握常见的按摩手法和技术等。

在实操技能方面，考试主要包括基础手法的运用（如推拿、揉捏、拍打、拔罐等）、针灸推拿手法的熟悉程度以及对特殊人群如孕妇、老年人等的护理方法等内容。

需要注意的是，不同地区的考试可能会有所差异，例如在一些地方，可能还会涉及到职业伦理和职业道德方面的内容，在备考过程中，考生需要充分了解当地的考试要求，并且准备好相关的自我评估和复习资料。