上海保健按摩师证的笔试内容主要涉及以下几个方面：

1、基础理论知识：这部分主要包括人体解剖学、生理学、病理学等基础知识，考生需要了解人体各部位的结构和功能，理解正常生理过程以及疾病状态下身体的变化，以便在实际操作中准确判断和处理。

2、中医基础理论：中医理论是保健按摩的重要依据，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等内容，考生需要掌握这些基本概念，并能将其应用到按摩手法的选择和运用上。

3、按摩技术与实践：这部分内容涵盖各种按摩手法的操作方法、适应症、禁忌症等，如推拿、拔罐、刮痧、针灸等，考生需熟悉每种手法的正确操作步骤，理解其功效和可能的风险，学会根据客户的身体状况选择合适的按摩方式。

4、法律法规及职业道德：这部分主要考查考生对《中华人民共和国执业医师法》、《消费者权益保护法》等相关法律法规的理解，以及对职业操守的认识，确保在工作中能遵守法律，尊重并保障消费者的权益。

5、健康咨询与管理：作为保健按摩师，也需要具备一定的健康教育和咨询能力，能为客户提供合理的健康建议，帮助他们建立良好的生活习惯。

6、应急处理知识：在按摩过程中可能会遇到的一些突发情况，如顾客突然不适等，考生需要了解如何进行初步的应急处理和及时转诊。

7、保健按摩案例分析：通过分析具体的按摩案例，考察考生对理论知识的实际应用能力和问题解决能力。