初级体能训练师证书在当前的健康和健身行业中具有一定的实用价值，这个证书证明了你已经具备了一定的专业知识和技能，能够为客户提供有效的体能训练指导，它也是你职业发展的一个重要里程碑，许多健身房、体育机构或者私人教练业务都会优先考虑持有相关资格证书的人员。

它的实际价值还取决于你的个人能力、经验和市场的需求，如果你能在实践中不断积累经验，提升专业素养，那么这张证书将为你打开更多的就业和发展机会，随着人们对健康的日益重视，体能训练师的职业前景看好，这也使得该证书更具吸引力。

至于费用，这会因地区、培训机构以及课程内容的不同而有所差异，通常来说，初级体能训练师的培训课程可能需要几百到几千元不等，具体价格还需咨询具体的培训机构，请注意，选择正规、有良好口碑的培训机构进行学习，确保获得的知识和技能是符合行业标准的。

至于收入方面，初级体能训练师的月薪也受多种因素影响，如地理位置、工作经验、工作场所（健身房、私人工作室或线上教学）以及你的专业知识和技能，在中国的一线城市，初级体能训练师的月薪可能在4000-8000元人民币之间，但随着经验和技能的提高，薪资水平也会相应增长，在二三线城市，初级体能训练师的起薪可能会略低一些，但也有上升空间。

初级体能训练师证书是一个不错的起点，它能帮助你在竞争激烈的健身行业中站稳脚跟，并且提供了一个提升自己并实现职业发展的平台，真正的价值在于如何运用这些知识和技能去服务他人，创造价值。