当前位置:网站首页 / 分类-中医养生知识科普大全 / 正文

柠檬怎么吃好?柠檬的吃法有哪些?

夏天吃柠檬好处多多,不仅可以消暑开胃还可以改善体质,那么柠檬除了大家所熟知的做柠檬水外,还有其他吃法吗?今天我们就拉介绍下柠檬怎么吃好,柠檬的吃法有哪些。柠檬怎么吃好冷柠檬水材料:柠檬1颗(黄绿柠檬皆可)冷开水适量作法1:将柠檬洗净,切成厚度约0.5公分的柠檬片,或是角片,泡入适量冷开水中约5分钟,就是冷柠檬水了。酸度可自行调整,想酸一点就多加几片,可重复冲泡。柠檬皮含有柠檬精油,连皮一起浸泡在水中,可以增加柠檬水的香气。作法2:将柠檬洗净,切对半後压榨出柠檬汁,再用适量的冷开水稀释成柠檬水即可。温柠檬水材料:柠檬1颗(黄绿柠檬皆可)温开水适量(约50~60℃)作法1:将柠檬洗净,切成厚度约0.5公分的柠檬片,或是角片,泡入适量温开水中(约50~60℃,水太热会破坏太多营养素),就是温柠檬水了。酸度可自行调整,想酸一点就多加几片,可重复冲泡。作法2:将柠檬洗净,切对半後压榨出柠檬汁,再用适量的温开水稀释成柠檬水即可。冬天时也可以加入一点点姜汁,祛寒暖胃。柠檬的多种用途柠檬饮品:清凉开胃最受欢迎的当然是柠檬饮品啦!柠檬汁,柠檬爱玉,甚至是柠檬水,都是夏日可天天饮用的清凉饮品。柠檬+海鲜:去腥提味像鱼类、中卷和蚵等海鲜,都有一股腥味,淋上一些柠檬汁,不仅去腥还能提味。柠檬+腌肉:天然酸味让肉更快速入味腌肉时加入适量的柠檬汁,天然酸味让肉更快速入味,柠檬香气更能增加香气,消除油腻。柠檬+生菜沙拉:蔬菜颜色不易变生菜沙拉中加入柠檬片,酱汁中加入柠檬汁,生菜的颜色不易变,也能增加香气。柠檬+凉拌菜:天然酸味代替醋凉拌菜常加入酸酸甜甜的酱汁好开胃,用柠檬的天然酸味代替醋,天然果香吃起来更温和。柠檬的其他应用:除臭挤完汁的柠檬皮可别丢弃,无论是拿来清洁,或是放入冰箱除臭,天然无毒,又带有淡淡香气。柠檬汁的保存法柠檬入菜,常只需一点点就足够,用不完的柠檬汁该如何保存呢?其实只要将挤出来的柠檬汁倒入冰盒中冷冻,需要时取用适量,解冻後就可使用,非常方便。柠檬酸味取代醋柠檬凉拌海鲜材料:A蛤蜊150公克中卷120公克虾仁80公克鲷鱼100公克B黄栉瓜片50公克小番茄30公克蒜末10公克辣椒末10公克柠檬片适量调味料:辣椒酱1小匙鱼露1/2大匙酱油1小匙细砂糖1大匙柠檬汁2大匙作法:1.蛤蜊泡水吐沙洗净,小番茄对切备用。2.黄栉瓜片放入沸水中,汆烫捞出,再放入材料A的海鲜料,汆烫至熟後捞出备用。3.将调味料所有材料加入蒜末、辣椒末混匀。4.最後将作法1、2、3所有材料和柠檬片混合拌匀即可。柠檬快速入味香柠鸡排材料:去骨鸡腿1只洋葱丝30公克辣椒丝少许绿花椰菜适量黄柠檬片适量腌料:酱油少许米酒1小匙盐1/2小匙糖1/2大匙黄柠檬汁1大匙调味料:盐少许糖少许酱油少许黄柠檬汁少许作法:1.鸡腿洗净,切开肉较厚部分,筋切断,加入腌料所有材料抹均匀,腌1小时备用。2.洋葱丝泡冰水沥乾,加入调味料所有材料和辣椒丝拌匀。3.将绿花椰菜洗净,切成小朵,汆烫熟後捞出备用。4.取锅烧热,加入少许油,放入鸡排皮朝下,两面煎上色,煎至熟後取出装盘。5.在作法4的盘中放入作法2的调味洋葱丝、黄柠檬片和作法3的绿花椰菜即可。柠檬增香提味柠檬炖牛肉材料:牛腩600公克白萝卜250公克红萝卜120公克西芹块60公克姜片10公克洋葱片20公克黄柠檬1个水1100cc调味料:酱油40㏄冰糖1大匙米酒2大匙盐少许作法:1.牛腩洗净切块,放入沸水中汆烫一下,捞起备用。2.将白萝卜红萝卜去皮,洗净切块;黄柠檬洗净切块备用。3.取锅烧热,加入少许油,放入姜片、洋葱片爆香,放入作法1的牛腩块拌炒,再加入调味料所有材料和水煮滚。4.将作法3的材料倒入内锅中,电锅外锅加1杯水,开关跳起後,放入作法2的白萝卜块、红萝卜块、西芹块和黄柠檬块。5.外锅续加入1又1/2杯水,炖煮牛肉至开关跳起,再续焖10分钟即可。柠檬去腥柠檬蒸虾材料:鲜虾300公克柠檬片适量姜末5公克辣椒末10公克洋葱末10公克葱末10公克调味料:盐少许米酒1/2大匙鱼露1大匙糖1/2大匙柠檬汁1大匙作法:1.鲜虾去头尖去须,肠泥洗净。2.鲜虾加入调味料所有材料拌匀,排入蒸盘中,再放入姜末辣椒末洋葱末。3.将作法2的蒸盘放入蒸锅中蒸熟,取出後再排入柠檬片即可。柠檬防止蔬菜变色柠檬鲜菇沙拉材料:鲜香菇3朵鸿喜菇40公克雪白菇40公克玉米笋片25公克红甜椒25公克黄甜椒25公克紫洋葱20公克生菜叶60公克柠檬片适量调味料:昆布酱油3大匙味醂1大匙糖1/2大匙柠檬汁1大匙香油少许作法:1.鲜香菇洗净切片;鸿喜菇雪白菇去蒂头洗净备用。2.将红甜椒黄甜椒紫洋葱切丝;生菜叶泡冰水备用。3.将玉米笋片放入沸水中汆烫,再放入作法1的鲜香菇鸿喜菇和雪白菇煮熟,捞出泡冰水,沥乾备用。4.将调味料所有材料拌匀成酱汁。5.将作法2、3的所有材料沥乾摆盘,食用时再淋上作法4的酱汁即可。柠檬解油腻柠檬肉片材料:五花肉片300公克高丽菜丝适量柠檬片适量小番茄丁10公克洋葱丁10公克柠檬丁10公克蒜末少许辣椒末少许香菜梗末少许调味料:酱油膏2大匙糖1/2大匙淡酱油1小匙柠檬汁1大匙味醂1大匙作法:1.高丽菜丝泡冰水,沥乾後放入盘中备用。2.将五花肉片放入沸水中,煮熟捞出备用。3.将调味料所有材料搅拌均匀,放入小番茄丁、洋葱丁、柠檬丁、蒜末、辣椒末和香菜梗末拌匀。4.在作法1的盘中,放入作法2的五花肉片,再淋上作法3的酱汁即可。如何让柠檬更多汁榨柠檬之前,先把柠檬泡在热水里10分钟,柠檬会更多汁。

相关文章

湘ICP备17004542号-3 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图
考证