今天要为大家介绍的是一道美味的营养健康的晚餐粥，吃了对身体好延缓衰老哦，爱美的女性朋友不妨多吃吃哦，接下来就让我们一起来学习下如何制作吧。玉米羹制作材料：主料：玉米3个、鸡蛋3个、辅料：葱适量、盐适量、水适量、玉米羹做法步骤：1、玉米清洗干净2、葱花和鸡蛋3、将鸡蛋搅打均匀4、将玉米用（不锈钢刨丝器）刨碎5、刨成浆后加水，中火煲滚6、静等5分钟……快开了7、将汤面一层泡沫去掉8、小火再煮两分钟，途中须搅拌9、调至小火，加鸡蛋10、加葱花（可不放）11、加点盐，关火ok，加少量盐，只为提觧提味，加盐能突出玉米本身的清甜，喜欢吃甜食的，可以加糖、