提子果汁水分极为丰富，而且味道比较甜。因此，在食用的时候有些人担心提子吃了会发胖。那么，提子热量高吗？提子热量是多少？提子热量高吗提子其实是一种低热量、高水分的食物，这类食物是很难造成肥胖的，在100克提子中，脂肪的含量只有0*2克，热量只有43大卡，这样的组成让提子不会成为增肥的食物，减肥期间适量吃一些是没问题的，只要不像上面说的大量食用，几乎就不用担心它会带来多少脂肪，这下你放心了吧？吃提子会胖吗提子这么甜，一定有人想，它会不会变成脂肪让我发胖呢？这种担心其实并不是多余的，因为在提子中，糖分是很高的，但是这些糖分中大部分都是果糖，果糖转化成脂肪的速度是比较慢的，比我们平常吃的蔗糖慢很多，这样就让它有更多的时间代谢掉，不那么容易造成脂肪的堆积了。但是果糖有一个不好的是，它不那么容易产生饱腹感，因此反而会促进大家大量食用，这样果糖越来越多，还是会照样转化成脂肪，是有可能造成肥胖的哦！高热量水果排行榜水果名 热量(kcal) 膳食纤维 ?水分榴连 162*0 4*4 56*6释迦 104*0 2*7 70*0香蕉 91*0 1*6 74*0红毛丹 77*0 1*1 79*7龙眼 73*0 1*1 80*0樱桃 71*0 1*5 80*0柿子 68*0 4*7 81*0石榴 67*0 4*6 80*7百香果 66*0 5*3 84*0加州葡萄 62*0 0*5 83*2西洋梨 60*0 3*0 83*5