很多的人们都会因为各种各样的应酬而喝酒的，并且绝大多数的人们在喝酒以后就会感觉到自己的胃部变得特别的不舒服，这主要就是由于酒精在自己的身体当中进行循环的，所以就会使得自己的血液浓度变得增高的，从而让们产生醉酒的情况，甚至是头疼欲裂的，还有不少的人们还会感觉到自己有些恶心的，所以想要找到方法去缓解的。

1*牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2*豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3*皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4*蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收;

5*杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

6*米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7*绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8*茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9*食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用

10*糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

所以在我们喝多了以后就可以引用一些牛奶的，这样的话对于自己的身体损害会笑很多的，因为这就可以使得自己身体内部的蛋白质达到凝固的状况，从而去保护好我们的胃黏膜的，这样就可以非常好的去降低我们身体对于酒精的吸收，就不会让醉酒的感觉那么强烈的。