当前位置:网站首页 / 分类-中医养生知识科普大全 / 正文

腐乳怎么做好吃?腐乳的做法

腐乳是一种常见的美食,开胃又下饭,平常我们吃的腐乳多是在外面买的,其实腐乳的做法非常简单,喜欢吃腐乳的小伙伴可以自己做腐乳吃哦。腐乳怎么做食材明细老豆腐2斤、白酒(50%vol)50ml、干辣椒末50克、调和油25ml、食盐40克、鸡精少许、白糖30克。自制腐乳的做法步骤1、老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡精、调和油(拍照时忘了调和油)。2、将老豆腐切成小块沥干水份,至少要一天一夜。(本次沥了36小时)3、取一能密封的容器,垫上稻草(我木有找到稻草,就地取材用了端午节剩下的粽叶哈),将沥干水份的豆腐切成小方块,均匀地码在上面。4、然后履保鲜膜盖盖密封,让其发酵。5、看看这个样子豆腐发酵好了,用筷子能轻易地插入,豆腐乳好不好吃这一步是关键。6、将发酵好的豆腐在白酒里过一下下。7、然后在拌匀的盐、白糖、鸡精中打个滚。8、再裹上辣椒油,放入罐子里。9、密封一周就可以享用了。腐乳怎么做好吃1、用自制的辣椒油:取一小碗盛干辣椒末,炒锅将调和油加热至8成,然后趁热将油迅速倒入碗中的辣椒末内。2、用辣椒油做豆腐乳比直接用辣椒末要香鲜很多。3、豆腐发酵时最好用纸箱加铺稻草为其保温,这样发酵快。吃腐乳的注意事项1、腐乳含盐和嘌呤量都较高,高血压、肾病、痛风患者,以少吃或不吃为好,以免加重病情。2、不宜多吃,正常人每周食用也以2~3次为限。若以红方腐乳为例,每次不要超过半块。3、腐乳与蜂蜜同食易腹泻。4、肠胃不好的人吃腐乳可以把腐乳放在饭里蒸一下,因为腐乳微生物较多,肠胃不好的人蒸过之后食用不易拉肚子。

相关文章

湘ICP备17004542号-3 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图