绿色蔬果菠菜，丝瓜，青椒，青笋，青蒜，青豆，桃等多入肝经，有，增进食欲，肌肤的作用；红色果蔬西红柿、西瓜、红桃等含有多种维生素、糖类及微量元素，多入，给人以醒目、感，有增食欲、光洁皮肤、增强表皮， 防止皮肤衰老等作用；果蔬如黄豆、花生、核桃、香蕉、菠萝、黄。

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　　师证现在多数正规学校都可以报名考取，不过行业没有统一学校的收费，每个学校的收费情况都有不同，你选择的时候多了解一下学校的收费情况，以及证书的真实性，是否获批准认可的，了解清楚后再选择，尽量避免学校出现高收费、乱收费的情况 现在为规范院皮肤师持证人员资格，出现了这个证。

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