张明珠老人今年108岁，脸部丰[文]盈、光泽红润，少皱纹，耳不聋、[章]眼不花，一眼看去，以为是六七十[来]岁的人。去年6月，她作客北京电[自]视台《非常故事汇》节目，被誉为[国]“中国最美老寿星”。

　　张明珠1905年6月22日出生[家]于上海，现居北京市海淀区田村路[认]。她50岁之前是在上海度过的，[可]之后和丈夫随子女到北京定居，丈[的]夫已经去世多年。如今张明珠一家[康]五世同堂，最大的外孙已经60多[复]岁，外孙的孙子也10多岁了。

　　谈及老人为什么长寿，女儿李桐说[理]：“老人有两大习惯，一是坚持走[疗]路，香山、紫竹院等公园是老人经[师]常去的地方，那里的常客大多认识[证]她，她也乐意与大家聊天。二是晒[文]太阳，老人很喜欢在太阳下呆着，[章]饭后或是散步时都要在外面晒一会[来]儿太阳。”很多人夸张明珠的子女[自]对母亲照顾得好，子女也都为长寿[国]的母亲骄傲，一家人都愿意将老人[家]的福气与更多的人分享。

　　一般对于长寿老人，我们听得多的[认]是其一生健康，很少得病。但张明[可]珠不是这样。她72岁后做了一次[的]小手术，是阑尾切除术。88岁的[康]时候患肠癌，做过3次大手术，全[复]部结肠被切除，大肠也被切掉有1[理]米长。第3次做手术时，她才知道[疗]自己得的是癌症。但她满不在乎地[师]说：“癌症，癌症，就是不死之症[证]，我要跟癌症做斗争。”所幸病理[文]检查确定癌细胞没有转移，所以就[章]没有进行放疗和化疗。

　　如今的张明珠身体健康，面色红润[来]，不胖不瘦，近几年都未去过医院[自]。最近的体检结果，心电图、血脂[国]、血糖等指标均正常，血压也在正[家]常范围。有人问她长寿秘诀，她回[认]答说：“饮食有度，睡眠要足；多[可]晒太阳，多做运动。”她每天早上[的]睡到自然醒，起床活动和看一会儿[康]电视后，再睡一个多小时，午饭后[复]还要睡大约3个小时。如此充足的[理]睡眠，保证了她有足够的精力和良[疗]好的肤质，皮肤光滑润泽，富有弹[师]性。