本文来一个喝茶的方子，这个方子[文]不要太简单，只有一味药，一次买[章]一斤，能喝一个月。这个既能润肠[来]通便，清肝明目，又能降压降脂的[自]中药，就是决明子。

决明子是药食同源产品，安全自不[国]必说，它是豆科植物决明的干燥成[家]熟种子，生用或者炒用皆可。决明[认]子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、[可]大肠经。有清肝明目、润肠通便的[的]功效。用于治疗目赤涩痛，羞明多[康]泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘[复]结。

现在在医院，中医已经很多西医化[理]了，但这些西化的中医也喜欢用决[疗]明子，因为决明子在临床上有降压[师]的作用，常被用于治疗肝阳上亢导[证]致的高血压，算是中药里的“降压[文]药”。所谓的降压，其实就是决明[章]子可以引肝火下行，清肝热，这样[来]气血不上头，血压自然就降下来了[自]。决明子不仅可以降压，还能治疗[国]因肝火上炎而导致的目赤肿痛，羞[家]明多泪，头痛眩晕等症。

我喝的决明子茶，是用炒过的决明[认]子30克（其实我就抓一把），开[可]水冲泡后闷20分钟，或者直接放[的]电茶壶里当花茶煮。决明子茶色淡[康]黄，有淡淡的香气，我觉得挺好喝[复]。

如果买不到炒决明子，可以直接买[理]生的回来，自己放锅里炒成微黄，[疗]香气溢出即可。然后用保鲜袋装好[师]，每次喝的时候抓一点。单喝就已[证]经很好了，如果想要加强点儿功效[文]，比如去油脂啥的，就可以适当地[章]加入一些绿茶或乌龙茶或普洱茶，[来]刮刮油。

这里还要强调一下的，是决明子通[自]便的效果很好。决明子味苦通泄，[国]质润滑利，入大肠经，是清热润肠[家]通便的佳品，常用于治疗内热肠燥[认]、大便秘结。肝与大肠相别通，肝[可]经有热的人，常伴有便秘。说得简[的]单一些，就是脾气暴躁的人，大便[康]也不会太好。那决明子就是再对证[复]不过的茶饮了。要注意的是，决明[理]子有润肠通便的作用，因此大便本[疗]就滑泻的人，忌用。

决明子本身是药食同源的药物，可[师]以久服。很多长期服用决明子茶的[证]人，都会发现自己视力变好了，尤[文]其是一些长期用眼的上班族和血压[章]高的老人。可见决明子清肝明目的[来]功效显著，尤其是肝火旺盛引起的[自]眼花眼涩眼痛，效果最好。

除了降压，现在还有很多医生用决[国]明子降血脂。中医里当然是没有血[家]脂的，可西医里有这个指标的检查[认]，经常有病人拿着西医的检查单请[可]求中医开方降脂。其实中医里降血[的]脂的方子，不过就是用药把血液里[康]的脂肪和浊物代谢出去罢了。

《小郎中学医记》里记载了一个余[复]国俊医生的降脂方：生决明子30[理]克，生山楂20克，葛根20克。[疗]煮水煎服。决明子降本流末，降浊[师]物从大便排出，山楂化瘀消脂，葛[证]根升清以浊降，三药配合，可以有[文]效地起到降血脂的作用。也就是说[章]，服用一段时间再去检查血脂，指[来]标多半都会正常了。

这三味药皆为药食同源，很安全，[自]也可以作为日常茶饮，一般大腹便[国]便的中年人都适合喝。下面再补充[家]几个决明子治疗眼病的小方：

1、补肝明目：决明子一升，蔓荆[认]子二升，以酒五升煮，曝干为末。[可]每饮服二钱，温水下，日二服。（[的]《圣惠方》）

2、目赤肿痛：决明子炒研，荼调[康]敷两太阳穴，干则易之，一夜即愈[复]。（《医方摘玄》）

3、治急性结膜炎：决明子、菊花[理]各三钱，蔓荆子、木贼各二钱，水[疗]煎服。（《河北中药手册》）

4、多年失明。用决明子二升研为[师]末，每服一匙，饭后服，稀粥送下[证]。

5、青盲、雀目（青盲是外观正常[文]，但不见物，雀目即夜盲）。用决[章]明子五两、地肤子五两，共研为末[来]，加米汤做成丸子，如梧子大，每[自]服二、三十丸，米汤送下。