一到春天，很多人就会开始“咳、[文]咳、咳…”，这是因为春天冷暖空[章]气交替，容易刺激呼吸道，同时，[来]春天空气中花粉等细微颗粒增多，[自]导致呼吸系统敏感的人更容易咳嗽[国]。

所以，春天又是咳嗽的季节。不过[家]，引起咳嗽的原因不同，咳嗽类型[认]和治疗方法也会有所差异，大家在[可]“止咳”的时候，别弄错了哦。

咳嗽类型不同，症状也不相同

春天咳嗽大部分是粉尘刺激、气温[的]多变等外界环境因素引起的，所以[康]多为外感咳嗽，而外感咳嗽又分为[复]4种。

01，风寒咳嗽

表现：

咳嗽声厚重有力，咽喉有痒感

咳嗽时，有痰，痰液稀薄，多为白[理]色

发热、怕冷，无汗

常伴有头痛，鼻塞不通，流清涕等[疗]

02，风热咳嗽

表现：

咳嗽声断断续续，咽喉干涩、疼痛[师]

咳嗽时，有痰且痰液粘稠，多为黄[证]色

容易口渴，有时会出汗

常伴有头痛，头晕、发热等

03，风燥咳嗽

表现：

咽喉有痒感、声音嘶哑

咳嗽时，没有痰液或痰液很少，很[文]难咳出

舌头干燥，口水分泌少

常伴怕冷，发热，头痛等

04，痰湿咳嗽

表现：

咳嗽时，痰液多且浓稠，多为白色[章]带灰或黄色

咽喉干且会肿痛

会觉得嘴巴苦，舌头很红

常伴有胸闷、恶心、易疲劳等

实际上，咳嗽还有很多种分类，小[来]薇就不一一介绍啦。大家只要对照[自]好相应的症状，及时处理，就能很[国]好地减少咳嗽带来的困扰。

?咳嗽停不下来，合理用药效果好[家]

很多人一咳嗽，就习惯性地吃川贝[认]枇杷膏，但用药后效果却不好。其[可]实，这是因为药不对症，比如你是[的]风寒咳嗽，却吃治疗风热咳嗽的川[康]贝枇杷膏，自然没什么效果啦。

所以小编今天给大家说说，不同类[复]型的咳嗽常用的止咳中成药有哪些[理]。（由于止咳类西药多为处方药，[疗]这里就不多做介绍）

风寒咳嗽

可选用：半夏止咳糖浆、风寒咳嗽[师]颗粒、苏黄止咳胶囊、小青龙颗粒[证]等

风热咳嗽

可选用：急支糖浆、蛇胆川贝液、[文]川贝枇杷糖浆、鲜竹沥口服液等

风燥咳嗽

可选用：蜜炼川贝枇杷膏、强力枇[章]杷露、清燥润肺合剂等

痰湿咳嗽

可选用：橘红痰咳液、二陈丸、陈[来]夏六君子丸、杏仁止咳糖浆等

小编要再次强调，只要是药，都必[自]须在医生的指导下合理、安全使用[国]，千万不要自行服用。咳嗽反复、[家]长期无法缓解，一定要及时就医。[认]

缓解春季咳嗽，少不了茶和汤

咳嗽时，我们还可以按食谱做一些[可]茶、汤，通过食补对缓解咳嗽也有[的]积极作用哦。

陈皮枸杞茶

适用：风寒咳嗽

食材：陈皮2克、枸杞6克

做法：将陈皮、枸杞一同用沸水冲[康]泡，放置温热饮用。

川贝炖梨

适用：风热咳嗽

食材：川贝5~6粒，梨1个，蜂[复]蜜15克

做法：食材洗净，梨横切并挖去梨[理]核，将川贝放入梨中，放入锅中加[疗]适量水炖煮20-30分钟，出锅[师]后加入蜂蜜调和，放置温热即可食[证]用。

冰糖炖百合

适用：风燥咳嗽

食材：百合、冰糖各60克，款冬[文]花15克

做法：食材洗净，百合瓣撕开，与[章]款冬花一同放入锅内，加入适量水[来]用文火炖。快熟时加入冰糖，炖至[自]百合熟烂即可食用。

桔红汤

适用：痰湿咳嗽

食材：桔红2~3克，绿茶4~5[国]克

做法：将食材一起放入杯中，用沸[家]水冲泡，放置温热即可饮用。

?

这些生活小妙招，缓解咳嗽有一套[认]

咳嗽停不下来，除了用药和食补，[可]大家还可以试试这五种简单不费事[的]的生活小妙招！

拒绝吸烟，远离烟味

平时不要吸烟，同时远离一切带有[康]烟味的人或物品。容易过敏的人还[复]要记得远离花粉等，戴好口罩！

吃些蜂蜜

据研究，蜂蜜对缓解咳嗽有积极作[理]用。咳嗽时，可以直接吃少量、浓[疗]稠的蜂蜜，但不建议冲泡成蜂蜜水[师]。

Ps* 1岁以下的孩子不能吃蜂蜜。

洗洗热水澡

洗澡前，可以先放热水，利用大量[证]热的水蒸气，湿润呼吸道。此外，[文]洗澡10~15分钟即可，以免洗[章]太久出现缺氧等情况。

使用加湿器

在家准备个加湿器，让室内湿度保[来]持在50%~60%左右。当然，[自]南方湿度大时，就不用额外加湿啦[国]。

使用洗鼻器

有鼻涕时，使用洗鼻器清洁鼻腔，[家]能有效缓解咳嗽。大家按洗鼻器说[认]明书操作即可。孩子还可以使用生[可]理盐水滴鼻来清洁鼻腔。

面对春季咳嗽这个难题，用药、食[的]谱、生活妙招都有啦，快行动起来[康]吧。