夏季正是细菌繁殖最旺的季节，因[文]此食品也最容易沾染细菌。倘若发[章]现食物腐败，还是扔掉不吃为佳。[来]但是有些染了细菌，尚未腐败的食[自]物，是不容易察觉出来的，这时最[国]容易把食品连同细菌一起吃下去，[家]结果细菌闹起来，损害肠胃，于是[认]泻肚和腹痛便接踵而来。轻者一天[可]泻几次，重则可能引起虚脱。

患了这种病怎么办？求医、服药、[的]自然需要。但是更重要的还有两点[康]，一是在患病期间，实行绝食，一[复]口饭也不吃，空着肚子。这样一方[理]面是把肠胃之内的食品全部排除，[疗]使肠胃得到完全的休息，另一方面[师]随着腹泻把细菌也排出体外。但这[证]一点需要有毅力才能做到。对于实[文]行后面一点并不困难，许多人都可[章]以做到。但对于前面的重点，行之[来]却并非那么容易了。原因是患者，[自]并非没有食欲，更何况许多人怕绝[国]食，认为一天不进食，心里便感恐[家]慌，所以没有毅力做不到。

另一点是，绝食的同时，大量饮水[认]，能饮多少，就饮多少，越多越好[可]。因为腹泻将大量的水排出体外，[的]体内便极度缺水，因此必须补充大[康]量的水。水多了就不致脱水，也就[复]不怕泻。同时水多尿也多，大量的[理]细菌就被排出体外。这就是医生叮[疗]嘱患者一定要大量饮水的原因。任[师]何一位患者，不论男女老幼，只要[证]做到上述两点，那么即使不去看医[文]生，不吃药，也会很快好起来。反[章]之在患病以后，仍不注意这两点，[来]只靠服药，即使药效很好，也未必[自]康复得快。