艾灸前后，心情很重要 七情六欲，各种妄念都会扰乱我们的心神，扰动我们的气机，而艾灸就是通过调整我们的“本神”，让“神”回到本位，然后进行自我修复，这是一个自动的过程，我们只需要安静的艾灸即可。现代人的生活节奏快，十个女人九个有胃寒。单学敏艾灸*艾灸怎么学比较好咨询申申老师吧* 引发胃寒的原因也比较多，但是主要病因是与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。另外，经常吃饭不规律或者饥饱不均，再加上经常性的晚睡熬夜，久而久之胃寒就不约而至了。 什么是胃寒？胃寒，中医名词术语，指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。胃寒者，常伴随诸多胃腹部症状，比如胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑等。 女人胃寒的表现 “寒”的表现有很多，比如血液循环不好，不能为皮肤和头发及时输送营养和氧气，导致肤色晦暗、爱长痘痘和斑点等。 这类型女性在来“大姨妈”前后会有较明显的不适，经前小腹有坠胀感，出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象；痛经情况较为严重；月经颜色发黑且有血块，月经量少。 女人胃寒4大危害 危害一：经常胃痛151131383