如果感觉量灸少了没感觉，也没有什么特殊反应的话，建议加大灸量。 2穴位不同，艾灸时间不同看灸感3*2 如果一个穴位产生了明显的灸感，请尽量延长此穴位的艾灸时间，甚至可以主要艾灸此穴位，直到灸感消失为止。 看主穴配穴 一般而言，主穴比配穴的艾灸时间要长。 看腰腹四肢 一般而言，腰腹部艾灸时间长，四肢末梢艾灸时间短（四肢穴位有灸感或作为主穴时除外）。

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当然，这也要分情况区别对待，比[文]如，在炎热的夏季，或出现上火症[章]状时，建议主灸四肢，少灸胸腹。[来] sdfd 看皮肤红晕（仅供参考） 很多时候，一些有经验的灸友会建[自]议新灸友：艾灸到皮肤出现红晕就[国]好了。不过，这条不能算硬性标准[家]，因为每个人的皮肤不同，有的人[认]皮肤特别不耐热，一灸就发红，有[可]的人皮肤特别耐热，怎么灸都不发[的]红。当然，还有像小编这样的“黑[康]妹”，怎么灸都看不出红来。

有一个女孩，因受到宫寒、月经血块、量少的问题困扰选择了艾灸，艾灸一段时间之后，发现不但血块没有了，量增加了，原来小肚子上的一圈肥肉也没有了，她感到很是不解。 为什么会有这个效果呢? 事实上，很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的，而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降，新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗，进而引起脂肪堆积，形成局部肥胖。通过艾灸暖宫，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，故而小腹肥胖往往能够“消灭”。 解决女人4大问题 女人常常会遇到一些难言之隐，比如私处瘙痒、白带增多，抑或是松弛干涩等等，总给生活带来诸多不便。156227737