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不管烟有多好，我们一定要保持室内适宜的氧气含量比例，还是要有适度的通风或者抽风，但是不要在室内形成明显对流的风。以觉察为主，就是你觉得这个空气虽然有艾烟的味道，但是是清新的，是让你心情愉悦舒畅的。 艾灸部位 第五个问题，什么部位是不适合做艾灸的。 在我的观念里，其实每一个部位都适合艾灸。古代说有很多地方不能灸，但因为悬灸法也就是离皮肤一定距离的这种灸法，是近现代才出现的，也就几十年的事情，而古时候这一千多年的时间都是直接在皮肤上灸的，会灸出水泡来的。 所以说给你身体灸个疤肯定是不行的，特别是爱美女士的脸上，还有运动部位的疤痕，它会导致运动的限制。所以说现在悬灸法都是可以使用的。 但是还要再强调一个问题，就是上面讲到的会灸出水泡，有的人觉察很低，所以哪怕是悬灸都会起水泡。建议先在那些不容易过敏的地方和非重要部位试灸，它不起疤之后再扩大艾灸部位，而且也不要专门去选那些容易起疤的部位。 熄灭艾条 第六个问题，艾灸后怎么去熄灭。 有很多人就是直接拿水熄灭，而且是绝大多数人都是直接啪一下子就把它灭了，灭完才发现好像不应该这么做，就很纠结要怎么样去灭艾条。其实这个用科学主义就解释了，只要没有氧气燃烧就会自动停止。某宝上有非常多的这些，比如说酸奶瓶、密封铁罐陶罐等等，所以只有一个原则就是不要让它再有氧气，那火自己就熄了。 其实用水来灭也没太大问题，但是比如说今天灭了，第二天就要在用这条来点着灸，就那个时候如果没干透就不好点了。 灸后注意 第七个问题，灸以后要注意什么呢？ 艾灸之后整个人的气血运行是很快的，毛孔穴位都是处在打开的状态，这个时候风、寒、湿这三个东西特别容易进入，注意避开风寒湿。 很多说法说三个小时不能碰水、不能洗澡、不能洗头等等，当然能做到这样子是好的，但实在做不到的话，那洗澡时就洗热一些的水，尽量洗的时间短一些。145866125