第八步：从眉中鱼腰这个地方，一直到头维穴这个地方。 第九步：从眼角丝竹穴这个地方拉向发际边沿。 大家可以先试做半边脸，做完后对比一下两边脸的区别。效果真的很明显。 你会发现做完艾灸的一边脸，眼角提升了，鼻翼两边下垂的地方有明显的区别，口腮部位也有了明显的提升。

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实际上这样一次灸下来，只需花10分钟，比敷一次面膜的时间还短，达到的效果却不仅仅是面部美容，而是整个身体都得到了保养，因为心肝脾肺肾在脸上都有反射区。 就这样简简单单的艾灸，在家里、办公室，休闲时或是工作，都可以办得到。为了方便大家，我们推出了一套艾灸刮痧罐套装，不但可以做悬灸，还配有一对特制的随身灸套，手累了，用灸衣套往身上一套就成了懒人悬灸，比去艾灸馆还要方便省心。

艾灸足三里可以健脾养胃，补益气血，有助于祛病防病，是百姓保健的常用方法。 温经散寒：灸法的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。临床上，骨关节病，风湿、类风湿、宫寒不孕、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。 四肢怕冷，手足不温的朋友，可以艾灸三阴交、足三里、悬钟、曲池、合谷、外关等穴，有助于改善疏通经络；痛经是年轻女性常见的病症，艾灸足三里、关元等穴具有温经散寒，暖宫止痛的效果，可以作为年轻女性的常用保健方法。 扶阳固脱：阳气是人的重要精微物质，阳衰则阴盛，而灸法能够祛除阴寒，振奋阳气，适合身体虚弱、阳气衰微的患者。气除有温煦的作用外，还有固摄的功能，气不足可出现脏器下垂之症，灸法对本类病症也有很好疗效，如子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等。156351314