原标题：晚上不能艾灸？那我晚上才有时间艾灸，怎么办？ 有人说：晚上艾灸，如吃。 的确，晚上艾灸不太好。晚上11、12才开始的，只要起心动念了，一般灸2个小时，也就是1、2点钟结束，这样会容易影响睡眠、养阴！ 晚上艾灸不太好，怎么解决？

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不仅晚上艾灸不太好，连续长时间的艾灸也不太好，怎么解决？ 1 晚上艾灸有什么不好？ 《素问·生气通天论》里说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。” 意思是：人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关，早上阳气生发；中午阳气盛；晚上阳气潜藏，毛孔闭合。人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居。 中医养生讲究“顺天时！”这是完全正确的。 晚上艾灸实际上是违背了自然规律的。

所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！比如，对扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎、颈夹脊、天突，大部分灸友会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。 没有，任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。 虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言，康道中医艾灸培训认为如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。156257924