艾灸如何用视频教程.艾灸棒怎么用视频教程互联网时代从不缺乏学习资料，缺的是适合自己的精品教学资料，缺的是学习的时间和精力，.....那么请站在精品教程的“肩上”学习吧...多则惑，有时候免费的就是贵的，量身定制你的学习教程方案详询申申老师I52OO858O75手机号就是微信号xuezhong18.更多中医学习请关注V信公众号：一个月学针灸.

猪心枣仁煲

材料猪心（1个）、茯苓（15g）、酸枣仁（15g）、远志（6g）

方法将猪心洗净切块；药材洗净用纱布包裹。一起放入砂锅中，加水，先以大火煮沸，去浮沫，加盐、米酒、胡椒等调味，再以小火燘至猪心烂熟，即可。

效益酸枣仁宁心安神，养肝敛汗；茯苓安神定惊；远志安神益心；猪心调补心脾。

莲子粥

材料莲子（去芯）、芡实各30g，新鲜荷叶（1片）、糯米（30g）

方法将荷叶放入锅中煮沸15分鐘，取走荷叶，将其他材料倒入，共煮粥。

效益宁心安神，固精止带；适合心悸、失眠、腰痛、白带多等体虚者。

小麦粥

材料全小麦（50g）、糯米（50g）、红枣（5枚）

方法将小麦放入水中煮沸，捞出麦粒取汁，再加糯米、红枣煮成粥。

效益养心安神，止虚汗，止燥渴，利小便，健脾养胃。

山楂荷叶饮

材料山楂（15g）、荷叶（12g）

方法捣碎，煎水，常饮。

效益健脾清热

葱枣茶

材料小红枣（20枚）、葱白（7根）

方法先将红枣煮沸20分鐘，加入葱头，以小火煮10分鐘，即可。135913734