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更年期精神情绪改变

更年期间，女性的生活及社会地位往往发生变化，加上体内失衡的困扰，情绪不稳定，或多或少都会有一些心理变化。常见有乏力，淡漠，烦躁易怒，喜怒无常，忧郁、焦虑，恐惧，多疑，没安全感，记忆力减煺，注意不集中，严重时更类似于精神病患者。部分女性更将自己的轻微不适夸张扩大，因而痛苦不堪。其实，情绪症状不是更年期的必然结果，很多女性可以毫无或症状轻微。个人性格特徵、工作、教育、经济状况、生活环境等，都影响着更年期的精神心理状态。年轻时情绪稳定的女性，在更年期的精神亦较稳定；年轻时就神经过敏者，更年期容易发生精神症状。消极的心理活动，很易造成肉体功能失常，出现消化不良、食欲不振、血压升高等，久而久之就可能引致疾病。因此，必须强调更年期的自我调整，保持愉悦心境，积极顺应环境变化。

中医认为绝经前后，肾气衰煺，精血内亏，五臟失养，气机紊乱，五志之火内动，上扰心神。

心肝阴虚：精神抑郁，时悲欲哭，情绪不稳，时觉身热心烦，或有低热。舌红苔黄，脉弦细。心悸、烦热随情绪波动而起伏。常伴有月经不调，经痛，乳房胀痛。

阴虚火旺：心烦失眠，烦躁易怒，颧红，口燥咽乾，小便短黄，大便乾结。舌红少津，脉细数。

心肾不交：健忘烦躁，心悸怔忡，失眠梦扰，头晕耳鸣，腰膝酸软，口乾咽燥，口舌生疮，月经紊乱。舌红而乾，脉数。

气滞痰结：精神忧郁，神志恍惚，善疑多虑，失眠，胸闷，咽中似异物梗塞，咯痰嗳气频作，腹胀不适。舌淡苔白腻，脉弦滑。劳累或情绪波动时症状更为明显。135898627