腿部刮痧的正确方法视频教程*刮痧优酷视频教程咨询申申老师吧*加手机号的微信送学习资料*送视频学习*五年中医刮痧考证等培训从业经验*

追求养生的人们一般认为，盛夏三伏天是一年之中的艾灸季节，并在这个时候通过艾灸来理疗一些慢性疾病，也就是所谓的“冬病夏治”。那么夏季过去，当人们迎来秋天的时候，可以继续艾灸吗，答案是肯定的，今天就为你介绍，秋天可以艾灸吗，秋季必须要做艾灸的原因。 秋天可以艾灸吗？ 许多人之所以认为夏季做艾灸，首先是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，做艾灸可以说是“锦上添花”。 而若说夏季艾灸是“锦上添花”，那么秋季做艾灸，从出发点而言，则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。 秋天艾灸效果非常好，通过艾灸可以在季节转换时增强身体阳气，如同该房屋打地基时必须要进行防水处理，只有保证地基的适当防水，房屋才会持久牢靠。增强身体阳气也就是对身体进行的防水处理，一定要把这个基础打好，不能将夏天的湿气带至秋季，延至冬季，就会给身体带来各种各样的病痛，或者即使生病了，也不利于病情的好转和痊愈。 秋季必须要做艾灸的原因 一、秋天易伤人体免疫力： 秋天后天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。 危害：妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。 艾灸功效：补充气血，提升免疫力，改善睡眠。 二、秋天干燥，易伤气损精： 秋天后逐渐风大干燥，加上夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。 危害：皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。 艾灸功效：固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑。 三、落叶悲秋，秋露凝结 秋天后日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。风紧瑟瑟，落叶萎黄，环境悲凉，此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。 危害：失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。 艾灸功效：宽胸理气，温养驱寒，活血化瘀。 秋天艾灸培补元气3穴位。146935656