艾灸前、中、后注意事项 艾灸前 1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

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2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。 3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸! 艾灸中 1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。 2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

艾灸后的排风寒反应 表现多为打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛、矢气（放屁）等形式，有的人还会感觉从头顶或者四肢末端向外冒凉气，更有甚者觉得全身或半身发冷，盖两床被都无济于事，测体温却正常，这些反应持续时间为一两天或三五个月不等。 艾灸后的排痰湿反应 艾灸后的排痰湿反应多以咳吐、痰多、呕吐、痰涎或腹痛、腹泻、泄水样稀便、胶冻样黏稠粪便为主，而且还会出现头面、四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、黏汗。 艾灸后的排郁气反应 有些人艾灸之后会出现烦躁易怒，看谁都不顺眼，感觉悲伤或委屈易哭等情绪变化，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。如果出现委屈、易哭的情绪反应时，是随时随地（也可找没人的旷野）放声大哭、大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。156276227